Nyhedsbrev nr. 7

1.juni 2004 

I dette nyhedsbrev kan du læse om følgende emner:

• 5 effektive råd mod stress
• Nyt fra BAR-FOKA
• Nyt fra Arbejdsskadestyrelsen
• Sponsor for IF-Stadion
• Nye interessante links

• 5 effektive råd mod stress
   1. Acceptér at du begår fejl
  Enhver fejl lærer du noget af, som du kan bruge på et andet tidspunkt i en anden sammenhæng.
  2. Tag ikke noget for givet
  Begynd at lægge mærke til, hvad du tager som en selvfølge, og find ud af, hvordan tingene forholder sig i virkeligheden. Lad være med at gå ud fra, at din kone/mand/kæreste vil se den samme film som dig. Spørg! Det gør dig mere fleksibel, og du slapper mere af.
  3. Lær at lytte
  Ti stille, koncentrér dig om, hvad andre siger, stil spørgsmål, og tæl til 5, før du lufter din egen mening. Det giver færre misforståelser og mindre stress.
  4. Skriv de 5 ting ned der betyder mest for dig
  ...helbred, familie, job osv. Prioritér dem. Når du kender dine værdier og lever efter dem, er det nemmere at tage beslutninger. Hvis fx dit helbred har førsteprioritet, bliver det pludselig meget lettere at afse tid til at motionere.
  5. Gør hver dag noget du synes er sjovt
  ...eller du kan glæde dig over. Dans eller se en film! Det modvirker stress at have noget at se frem til.

• BAR-FOKA har igen udgivet et nyt hæfte i rækken af ledelsesværktøjer.  Det sidste skud på stammen hedder God energi i ledelse 
  Her kan du finde De otte ledelsesværktøjer som er udgivet af BAR-FOKA.
  Her kan du printe dem ud i PDF-fil eller HTML-fil.
  
• Nyt fra Arbejdsskadestyrelsen,
  Erhvervssygdomsudvalget har nu drøftet og Arbejdsskadestyrelsen har besluttet nye og mere lempelige kriterier for anerkendelse af erhvervssygdomme i hånd, underarm og albue fra 1. januar 2005, hvor en ny erhvervssygdomsfortegnelse træder i kraft.
  Læs mere på www.ask.dk
  
• Sponsor for Herre junior håndboldholdet fra IF Stadion.
  Igen i år er APROPOS kommunikation sponsor for de unge talenter.  www.aprokom.dk/cm219/
  
• Specielle links, som fortjener at blive lagt frem til inspiration 

Uffe Stenstrops har en baggrund som jurist, journalist og forlagsredaktør. Siden han kom til DR i 1984 har han været en af landets mest markante radioværter. Gennem mere end et halvt årti har han underholdt 300.000 lyttere dagligt i det satiriske onemanshow Stenstrop & Partners der straks fra starten opnåede kultstatus med sin barske, underspillede humor. www.overlev.dk Nyt lederweb er gået i luften den 31. maj. Dette webside er rettet imod ledere i amter og kommuner - men andre kan sagtens blive inspireret her.  www.lederweb.dk